Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Gord: 90,82g | Prot: 51,69g | Carbs: 238,38g.
Café da Manhã: Elstar, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Vitalis Knusper Müsli, Aldi Banane, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Almoço: GutBio Apfelmark, Rapsöl, Milch 1,5%, Grafschafter Weizen-Vollkornmehl, Vanillezucker, Gekochtes Ei. Jantar: Gemüse, Hofpfisterei Frankenlaib, Fruchtsalat, Kerrygold Butter, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Baumkuchen Vollmilch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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