Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 66,83g | Carbs: 150,29g.
Café da Manhã: Брокколи, Петрушка, Кинза, Чай, Пекинская Капуста, Сухие Жареные Орехи Кешью, Овсяноблин с Сыром, Помидоры. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Чай, Медовик, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры. Lanches/Outros: Салат Оливье, Чай, Куриные Наггетсы. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ксюшенька28
|