|
Вес закрепился. Это радует. Значит через неделю-другую повторю опыт. Главное не переборщить.
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Gord: 99,16g | Prot: 138,73g | Carbs: 66,47g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, SPAR Батон с Отрубями, Щи с Курицей. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
|
2659 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arnarika
|