Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 99,19g | Carbs: 138,06g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Almoço: Figos, Manga Palmer, Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Crepioca de banana e canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianatmonteiro
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