Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
138,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 20,86g | Prot: 57,22g | Carbs: 107,70g.
Almoço: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Morangos. Jantar: Sardinha Frita, Pamplona Presunto Fatiado , Itambé Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Del Valle Frut Laranja, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Vitória Uva, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pringles Pringles Sabor Queijo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelin89.emily11
|