Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 13,56g | Prot: 27,52g | Carbs: 105,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Almoço: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. mais...
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417 kcal
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Exercício:
Подкинь дров(средний) - 22 minutos, Номер 2 это не про нас - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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