Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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100,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 218,69g | Carbs: 97,54g.
Café da Manhã: Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier). Almoço: Sojasun Dessert Végétal Vanille , Chêne d'Argent Emmental, Soignon Chèvre, Madrange Jambon sans Couenne, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Oeuf, Auchan Comté, Belle France Thon Entier Albacore au Naturel, Lidl Coeur d'artichauts, Carrefour Purée de Tomates. Jantar: Huile de Coco, Carrefour Bio Yaourt Nature, Courgette, Saumon. Lanches/Outros: Banane, Framboises, Danone Skyr Nature, Myprotein Caséine Micellaire, Envia Lait Demi-Écrémé. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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