Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 79,24g | Carbs: 146,76g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café com Leite Desnatado, Suco Detox, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Patê de Frango, Visconti Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Growth Supplements Whey Concentrado, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildaaneta
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