Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 85,53g | Prot: 98,83g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичница, Ашан Шампиньоны. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Куриный Фарш, Гречка. Jantar: Помидоры, Куриный Фарш. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|