Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 59,11g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Senseo Regular, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood, Peijnenburg Ontbijtkoek, HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien. Almoço: Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Isey Skyr Blueberry Pie, MinusL Kaas. Jantar: HAK Taart & Vlaaifruit Aardbeien, MinusL Slagroom UHT, Dr. Oetker Vegan Brownie, AH Magere Rookworst, AH Verse Stamppot Boerenkool. Lanches/Outros: Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Thee, Senseo Regular. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria7057
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