Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3410 kcal
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Gord: 84,11g | Prot: 180,14g | Carbs: 463,72g.
Café da Manhã: Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa. Almoço: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Welless Crackers Leggeri, Develey Salsa Yogurt, Vallericca Carote Julienne, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Sondey Amaretti, Olio d'oliva, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Optisana Pane Proteico, Bertoncello Polesani al Sesamo, Ocean Sea Mare e Monti, Carosio Riso Parboiled. Lanches/Outros: Cocktail o Mix di Frutta, Milbona Dessert Proteico al Caramello , GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Benesì Coop Marmellata Ciliegie Light, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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