Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Gord: 37,13g | Prot: 109,50g | Carbs: 72,42g.
Café da Manhã: Хлебец, Кофе с Молоком. Almoço: Добрый Томатный Сок, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Lanches/Outros: Bio Max Кефирный 1%, Хлебец, Чай, Фрутилад Только Фрукты. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1987le
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