Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 41,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Gord: 116,98g | Prot: 119,95g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Blueberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Nature's Way Barley Grass Powder, Vibrant Health Green Vibrance, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Pure Hawaiian Spirulina. Almoço: Cooked Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Jantar: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips, Salsa, Shrimp, Avocados. Lanches/Outros: Hard-Boiled Egg, Lemon, Spectrum Chia Seeds, Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Norman Victor
|