Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Gord: 49,34g | Prot: 63,57g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Мандарины, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Помидоры, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сердца Куриные с Морковью без Масла. Jantar: Вареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinjerred
|