Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 59,70g | Prot: 101,21g | Carbs: 140,99g.
Café da Manhã: Фабрика Качества Буженина из Индейки, NL International Джем Вишня без Сахара, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо, Редис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Jantar: Свекла в соусе бешамель, Миринэ Ростки Сои, Перекресток Кукуруза Мини, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Спаржа (Свежая), Kikkoman Соус Терияки, Кунжутное Масло, Соевый Соус. Lanches/Outros: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Активия Йогурт Натуральный, Яблоко Айдаред. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|