Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 77,60g | Carbs: 165,43g.
Café da Manhã: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Almoço: Global Village Мексиканская Смесь, Мираторг Нагетсы с Ветчиной, Рис. Jantar: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зелёного Чая и Пищевыми Волокнами, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|