Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 51,98g | Prot: 66,33g | Carbs: 297,82g.
Café da Manhã: Гречка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Российский. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Деревенское Молочко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pasteroni Макароны, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные. Jantar: Приправыч Желе Абрикосовое, Гранат. Lanches/Outros: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Приправыч Желе Вишнёвое, Гранат, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex8hunter
|