Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 33,49g | Prot: 57,59g | Carbs: 87,75g.
Café da Manhã: 香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Almoço: Subway 香烤雞肉一份肉, subway 百味俱樂部, Subway 蛋沙拉. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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