Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 40,61g | Prot: 108,72g | Carbs: 117,14g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Aveia em Flocos, Lugen Semente de Chia, Melão. Almoço: Frescatto Kani Kama, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra Grelhada, Kodilar Grão-de-Bico , Qualitá Tomate Cereja, Lentilhas, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Melão Amarelo, Banana Nanica, Hortifruti Morango, Dux Whey Protein Concentrado . Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Melão Amarelo, Dux Whey Protein Concentrado . mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danicapovoa123
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