Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 64,03g | Prot: 97,38g | Carbs: 151,04g.
Café da Manhã: Café, Qualy Margarina Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Maratá Cuscuz Flocão. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Sadia Coração de Frango, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Pipoca, Café, Uva Itália, Panco Bolo Sabor Laranja. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilita@
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