Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2011
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 102,49g | Prot: 138,99g | Carbs: 99,39g.
Café da Manhã: Baby Carrots, True Protein Pea pp, Almond Butter, Celery. Almoço: romaine, mayo, tomato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Uncured Hickory Smoked Bacon. Jantar: Salsa, Cucumber (with Peel), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Avocados, Romaine. Lanches/Outros: Apples, Baby-Cut Carrots, Peanut Butter, True Protein Pea pp, Original Coconut Milk, Avocados, Coconut Manna. mais...
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1974 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirstny
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