Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 89,66g | Carbs: 181,28g.
Café da Manhã: Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Mexido. Almoço: Melancia, Ovo Mexido, Salada de Folhas, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Cebola Roxa, Deale Queijo Mussarela Fatiado, La Vita Rúcula, Carne Moída Refogada, Pullman Rap10 Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Melancia, Bauducco Torrada Salgada, Café, Natural Life Chá 30 Ervas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilita@
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