Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 83,65g | Prot: 119,27g | Carbs: 63,75g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яйцо Волжское, Форель Слабосоленая, Святой Источник Вода Негазированная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Шпинат. Jantar: Куриное Филе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|