Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 14,05g | Prot: 107,27g | Carbs: 73,09g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee, Flohsamenschalen. Almoço: Erdbeeren, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein. Lanches/Outros: Birnen, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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