Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 127,61g | Prot: 93,69g | Carbs: 63,19g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Бабулины Продукты Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Медведь Сметана 20%, Ванильный Пудинг. Almoço: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая. Jantar: Белый Медведь Сметана 20%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Бабулины Продукты Творог 9%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lanches/Outros: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|