Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Gord: 125,93g | Prot: 101,69g | Carbs: 273,62g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Butterkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Schwälbchen Frische Fettarme Milch, Nescafe Classic . Almoço: Nescafe Classic . Chá da Tarde: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nescafe Classic , Pizza Selbstgemacht. Jantar: Pistazien, Manti. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Kinder Riegel (21g), Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Johannisbeeren, Äpfel, Walnüsse, Trauben. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Lavar Roupa - 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 23 minutos, Descansar - 11 horas e 57 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salta712
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