Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 35,30g | Prot: 40,37g | Carbs: 148,57g.
Café da Manhã: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Американо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Шпинат, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук. Almoço: Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки Отварные. Jantar: Вологжанка Кефир 1%. Lanches/Outros: Бонтэ Сочень Ягодный, Гриднев Сырные Булочки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka18
|