Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 108,36g | Prot: 102,69g | Carbs: 22,10g.
Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Гойя, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Jantar: Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, La Paulina Сыр Гойя 40%, Яйцо, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыр Гойя, Лукоморье Икра Горбуши. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|