Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 80,52g | Prot: 62,76g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Каша Рисовая на Молоке, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Экомилк Сыр Творожный, Бисквитный Двор Блинный Торт со Сметанным Кремом и Клубничной Начинкой, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|