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Heute wieder Zündertag eingelegt
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64 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2946 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 178,61g | Carbs: 347,63g.
Café da Manhã: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Almoço: Llid Zündersuppe , Llid Zündersuppe. Jantar: Llid Zündersuppe . mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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