Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 63,10g | Prot: 85,73g | Carbs: 134,42g.
Café da Manhã: Мандарины, Самса с Говядиной, Сахар. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк. Lanches/Outros: Русское Море Ролл-Лосось, Сава Вяленое Мясо Свинина. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|