Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3176 kcal
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Gord: 87,54g | Prot: 160,09g | Carbs: 433,68g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pane Italiano, Pomodori. Jantar: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Eurospin Mandorle Sgusciate, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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