Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 90,49g | Prot: 74,96g | Carbs: 243,17g.
Café da Manhã: Milka Schokolade, Homann Roter Heringssalat, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Patros Original Feta, Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Paprika, DM Bio Couscous. Jantar: Fruchtsalat, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lanches/Outros: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Mango-Vanille, Zentis Edelmarzipan Baumstamm. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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