Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 68,02g | Prot: 54,55g | Carbs: 169,27g.
Café da Manhã: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%. Almoço: Чай, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мэри Корж Студенческий, Мэри Сочень с Творожной Начинкой, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой и Рисом. Jantar: Пятерочка Манго, Чай, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Pinar Колбаса Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Му-Му Салат Овощной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|