Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 133,64g | Prot: 139,07g | Carbs: 36,32g.
Café da Manhã: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кофе, Васькино Счастье Сметана 15%, Творог 5%, Папа Может Сосиски Сочные, Сыр Российский. Almoço: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Скумбрия Запеченная. Jantar: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Имбирь Маринованный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец. Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgateresh1983
|