Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 87,97g | Prot: 129,48g | Carbs: 127,95g.
Café da Manhã: ВкусВилл Тартар из Форели, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омлет с Сыром Моцарелла, Fein Протеиновое Печенье, Куриная Грудка Вареная, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Jantar: Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Перекресток Клубника Замороженная, ВкусВилл Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог 5%. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|