Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 39,60g | Prot: 63,23g | Carbs: 174,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Крем Творожный Десертный, Ашан Эклер без Начинки, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый). Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", МАН Пирог с Джемом, Чай, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной , Багет, Свинина Запеченая, Тефтели с Рисом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|