Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2159 kcal
|
Gord: 80,07g | Prot: 124,09g | Carbs: 208,41g.
Café da Manhã: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Пискаревский Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Магнит Банан, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый. Almoço: Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Эскимо, Пискаревский Молоко 2,5%. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Тилапия, Перекресток Груша Пакхам. Lanches/Outros: Моя Цена Молоко 1,5%, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|