Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2023
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54,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 70,03g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: Singkong Rebus. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Telur. Jantar: Pentol, Nasi Putih, Ayam Geprek. Lanches/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Roti, Nestle Kokokrunch, Astor Astor Singles. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sana2913
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