Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 105,49g | Carbs: 83,11g.
Café da Manhã: Porto Alegre Leite Desnatado Zero Lactose, Nescau Achocolatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Heinz Ketchup, Quero Ketchup Tradicional, 3 Corações Cappuccino Diet, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bru.fb95
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