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Cintura - 76
Abdômen - 86
Quadril - 115
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 84,28g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Chá da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Legumes Grelhados, Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido. Lanche da Tarde: Cheetos Salgadinho , Laranjas. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Avine Ovo (Médio), Bauducco Pão de Forma Multigrãos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nati Schmitz
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