Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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119 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 83,31g | Prot: 115,76g | Carbs: 53,18g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de briansaraiva
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