Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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52,9 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 54,56g | Carbs: 139,11g.
Café da Manhã: Kembang Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Jagung Rebus, Uleg Sambal Pedas, Tempe, Tahu Kukus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almoço: Rambutan, Melon, SuperIndo Alpukat, Nutrijell Agar-Agar, Nanas, Akar Teratai. Jantar: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Aice Es Krim, Munchy's Wheat Crackers, Kerupuk Putih. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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