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66,00
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 41,07g | Prot: 51,27g | Carbs: 185,05g.
Café da Manhã: ABC Sambal Extra Pedas, Ubi Bakar Cilembu, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almoço: ABC Sambal Extra Pedas, Nasi Putih, Ikan Manyung, Bakso Daging Sapi. Jantar: Gula Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pirma434
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