Jornal de Gausch, 20 abr 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015

146 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 46 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2015:

2251 kcal

Gord: 79,78g | Prot: 92,92g | Carbs: 222,76g. Café da Manhã: Starbucks Schinken-Käse Baguette. Almoço: Knorr Rahmsoße, Nature Gourmet Vegetarische Frikadellen, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Jantar: Belegtes Brötchen. Lanches/Outros: Schöfferhofer Hefeweizen. mais...

3564 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...

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