Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 64,02g | Prot: 68,52g | Carbs: 129,27g.
Café da Manhã: Aldi Dinkelsemmel, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. Almoço: Handl Tyrol Veggie Tyrolini Klassik. Jantar: Spiegelei, Mein Veggie Tag Veganes Steak, Milram Sour Cream, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Mister Choc Schoko Sticks, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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