Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Gord: 4,63g | Prot: 44,32g | Carbs: 120,95g.
Café da Manhã: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Jumbo Bloemen Honing, Appel. Almoço: AH Pompoenstukjes. Lanche da Tarde: Jumbo Dunne Rijstwafels. Jantar: Jumbo Koolvisfilet. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Garmin - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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