Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Gord: 140,96g | Prot: 109,44g | Carbs: 67,68g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Медведь Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бабулины Продукты Творог 9%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо, Торговая Площадь Курица Копченая. Jantar: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Бабулины Продукты Творог 9%, Чабан Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Медведь Сметана 20%. Lanches/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|