Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 71,20g | Carbs: 228,44g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Almoço: Самокат Рис с Овощами по-Индийски, Хайнц Соус Бальзамик, Мираторг Стрипсы Куриные в Хрустящей Панировке с Сыром и Розмарином. Jantar: Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке, Chicko Пульгоги. Lanches/Outros: Самокат Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Самокат Мармелад, Koska Лукум, Русские Пряники Пряники. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|