Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
110,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 80,64g | Prot: 93,57g | Carbs: 43,48g.
Café da Manhã: Форель Слабосоленая, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Твердый Сыр Пармезан, Китайская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Вода. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shu-irina
|